Właściwości grejpfruta
Grejpfruty powinny być nieodłączną częścią diety każdego człowieka. Posiadają bardzo wiele korzystnych i ważnych dla zdrowia właściwości.
- Składniki pokarmowe zawarte w grejpfrutach zapobiegają utlenianiu się tzw. złego cholesterolu (LDL) odpowiedzialnego za powstawanie zmian miażdżycowych w układzie krążenia. W tej roli najlepiej sprawdzają się często odrzucane przez konsumentów białe, gorzkie błonki.
- Grejpfruty obniżają poziom glukozy we krwi. Dieta bogata w te owoce jest wskazana w profilaktyce przeciwcukrzycowej.
- Naryngenina i pektyny zawarte w grejpfrutach wspomagają przemianę materii i przyspieszają procesy trawienne. Jest to szczególnie istotne dla osób walczących ze zbędnymi kilogramami.
- Miąższ grejpfrutów zawiera kwasy przyspieszające oddawanie moczu – odgrywa to ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu moczowego i nerek. Pomaga też w oczyszczaniu jelit z resztek pokarmowych i toksyn.
- Substancje zawarte w pestkach, błonkach i miąższu grejpfrutów mają właściwości przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe – działają na ok. 800 rodzajów wirusów i bakterii oraz na ok. 100 rodzajów grzybów chorobotwórczych.




